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In diesem Retreat werden wir erforschen, wie wir durch die Kraft der stillen Meditation und die Praxis des Einsichtsdialogs in uns selbst und mit anderen präsent sein können. Die sechs Meditationsleitfäden des Einsichtsdialogs unterstützen uns dabei, Achtsamkeit und Geistesruhe zu kultivieren, während wir gemeinsam verschiedene Aspekte unserer menschlichen Erfahrung in der Unmittelbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks erkunden.
Unsere Praxis während des Retreats umfasst die stille Meditation im Sitzen und Gehen und in allen Alltagsaktivitäten, sowie den Einsichtsdialog in Gruppen von zwei oder mehreren Personen mit angeleiteten Kontemplationen. Es gibt auch Zeit in der Natur und für Ruhe, ausgleichende Bewegungsmeditation und Einzelgespräche mit der Lehrerin.
Der Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis, die uns hilft, in unserem Alltag und miteinander wach zu sein. Sie bringt meditatives Gewahrsein, die Lehre des Buddhas und die Kraft der Beziehung zusammen, um tiefe Erkenntnis und Mitgefühl zu entwickeln. Weitere Informationen zum Einsichtsdialog finden Sie unter: https://einsichtsdialog.de/einfuehrung/